Лодки от тиквички (Зоната)

Пълнени тиквички с птича кайма и кашкавал — 3 блока

• 3 блока по Зоната
• Подготовка 20 мин
• Готвене 25-35 мин
• Диета Зоната

Източник: Лист «Лодки от тиквички» + vzonata.com

Продукти

• Пилешка или пуешка кайма — 84 г (2 БП)
• Кашкавал — 28 г (1 БП)
• Тиквички — 360 г (1,5 БВ)
• Лук — 30 г (1/4 БВ)
• Доматен сос — 2-3 с.л. (1/4 БВ)
• Сол, черен пипер, копър, магданоз, 2-3 скилидки чесън
• Малко мазнина; вода за тавата

Начин на приготвяне

1. Издълбайте 3-4 половинки тиквички.
2. Запържете лук, чесън, домати; добавете кайма, издълбаното и подправки. Варете до сгъстяване.
3. Напълнете; печете в тава с 1-2 пръста вода 20-30 мин.
4. Кашкавал отгоре; запичете още няколко минути.

3 БП и 2 БВ — добавете още 1 БВ.
Източник: vzonata.com / Пипи.